Az asztrálsík megismeréséhez és az asztrális energiák használatához nem elég csak az analógiákat ismernünk, meditációban be is kell járnunk a régiókat. Ahhoz, hogy könnyedén eligazodhassunk, érdemes kiválasztanunk egy fix pontot (helyszínt, személyt stb), amihez bármikor visszatérhetünk. Az alábbiakban erre szeretnék egy lehetséges példát bemutatni a kelta mitológiára alapozva, de használhatsz bármilyen számodra fontos mitológiát.
Gyakori és ismert módszer a ouja. Szükség van hozzá egy táblára, mely készülhet papírból, fából, fémből, üveglappal letakart terítőből (a lényege, hogy elég csúszós felület legyen), és egy nem túl vastag, könnyű üvegpohárra, vagy egy pénzérmére. A táblára körben fel kell írni az ábécé betűit, a számokat, egy kört IGEN és egyet NEM felirattal, illetve egy középpontot, amiről a poharat indíthatjuk. A poharat a tábla középpontjára kell helyeznünk, szájával lefelé, majd minden résztvevő lazán ráhelyezi az ujját a pohárra.